Sigrun Schmidt-Traub's Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie - PDF

By Sigrun Schmidt-Traub

Angst und Panik bewältigenPanikartige Ängste sind enorm verbreitet. Die Angstzustände sind verbunden mit meist heftigen körperlichen Reaktionen, wie Schwindel, Herzklopfen oder Schweißausbrüchen. Sie quälen und schränken Betroffene zusehends ein. Angstpatientinnen und -patienten bringen im Laufe der Zeit immer mehr Situationen mit ihren Angstzuständen in Verbindung und vermeiden sie. Ein Teufelskreis, der sich aber mit Hilfe verhaltenstherapeutischen Wissens und Trainings auflösen lässt. Den Teufelskreis aus Angst und Vermeidung durchbrechenDer Ratgeber ist von einer erfahrenen Therapeutin verständlich und motivierend geschrieben. Fallbeispiele zeigen Möglichkeiten auf, Panikattacken besser  in den Griff zu bekommen. Gut strukturiert und übersichtlich - mit vielen Beispielen; wichtige Inhalte und Tipps sind hervorgehoben. Serviceteil: Weiterführende Literatur, Informationen zu Therapiesuche und -finanzierung, Selbsthilfegruppen and so forth. Sich informieren und der Angst das Angsterregende nehmenDer Ratgeber leitet zur Selbsthilfe an und gibt Tipps, an wen guy sich wenden kann, wenn guy sich Selbsthilfe nicht zutraut oder wenn guy Unterstützung in Selbsthilfegruppen sucht.

Show description

Read or Download Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie - Den Rückfall vermeiden - Fallbeispiele und konkrete Tipps (German Edition) PDF

Similar clinical psychology books

CNS Regeneration: Basic Science and Clinical Advances by Jeffrey Kordower,Mark H. Tuszynski PDF

This moment variation of CNS Regeneration updates the burgeoning box of regeneration within the significant apprehensive procedure (CNS) from molecular, structures, and disease-based viewpoint. whereas the ebook covers a number of parts intimately, particular emphasis is given to discussions of stream issues akin to Parkinson’s ailment, Alzheimer’s ailment, and spinal wire damage.

The Art and Science of Mindfulness: Integrating Mindfulness - download pdf or read online

Goal is prime to any undertaking, undertaking, or trip. concerning purpose is the concept that of mindfulness—the know-how that arises via deliberately getting to oneself and others in an open, accepting, and discerning means. Drawing from Buddhist teachings and mental conception, authors Shapiro and Carlson discover why conscious expertise is imperative to the healing therapeutic technique.

Mona El-Sheikh's Sleep and Development: Familial and Socio-Cultural PDF

Sleep difficulties of American kids became an issue of nationwide hindrance, with contemporary estimates indicating that thirteen% to 27% of kids have sleep difficulties as stated by means of their mom and dad. contemplating the profound effect that disrupted sleep may have on family members functioning and strategies, it truly is severe that researchers and clinicians know the way to spot resources and contexts on the topic of sleep disruptions and their effects.

Get Ongoing Crisis Communication: Planning, Managing, and PDF

Ongoing predicament verbal exchange: making plans, handling, and Responding presents an built-in and multi-disciplinary method of the full predicament communique procedure. Drawing on his wide firsthand adventure, Dr. Timothy Coombs makes use of a three-staged method of situation administration (pre-crisis, quandary, and post-crisis), explains how situation administration can hinder or lessen the threats of a obstacle, and gives directions for the way top to behave and react in an emergency state of affairs.

Additional resources for Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie - Den Rückfall vermeiden - Fallbeispiele und konkrete Tipps (German Edition)

Example text

Download PDF sample

Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie - Den Rückfall vermeiden - Fallbeispiele und konkrete Tipps (German Edition) by Sigrun Schmidt-Traub


by Michael
4.3

Rated 4.56 of 5 – based on 42 votes